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慢性支氣管炎預防
發佈時間:2018/12/30 10:07:46 來自:臨淄區人民醫院 呼吸與危重症醫學科

慢性支氣管炎(簡稱慢支),是氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。臨牀上以咳嗽、咳痰或有喘息爲主要症狀,每年發病持續3個月或更長時間。如果連續兩年或兩年以上,持續伴有非其他病因引起的咳嗽、咳痰或喘息症狀時,可確診已患上慢性支氣管炎。如果不及時治療,部分患者可能會因病情遷延發展爲慢性阻塞性肺疾病或肺源性心臟病。

一、慢性支氣管炎的病因

慢性支氣管炎的病因較複雜,可能是多種因素長期相互作用的結果。主要與吸菸、感染、有害氣體和顆粒、自身免疫、過敏性物質、環境和氣候等因素有關。

1.吸菸:

吸菸是慢性支氣管炎發病的主要致病因素,吸菸者中煙齡長及煙量大者患病率更高。香菸中含焦油、尼古丁和氰氫酸等化學物質,可損傷氣道上皮細胞,引起支氣管痙攣,使纖毛運動減弱,呼吸道阻力增加,氣道淨化功能下降,局部抵抗力降低,從而引發慢性支氣管炎。

2、感染:

病毒、支原體、細菌等感染是慢性支氣管炎急性發作的主要原因。長期反覆感染可破壞氣管、支氣管的正常結構,從而引發慢性炎症。

3、有害氣體和顆粒:

刺激性煙霧和有毒粉塵也是誘發慢性支氣管炎的原因之一。除此之外,在農村,很多地方做飯取暖時大都採用煤炭和木材爲燃料,且室內無排煙設施,造成室內空氣污染,也是慢性支氣管炎的一個重要致病因素。

4、自身免疫:

免疫功能紊亂、年齡增大等一些自身機體因素均與慢性支氣管炎的發生發展有着密切的關係,如老年人由於年齡大了,活動減少,體能減弱,當有季節變換,冷空氣刺激時,易引發慢性支氣管炎。

5、過敏性物質:

過敏性物質與慢性支氣管炎有密切關係,所謂過敏性物質是指粉塵、花粉、油漆、食物黴菌及蟎蟲的代謝產物。

6、寒冷空氣:

寒冷空氣可引起繼發性感染。當人體受到寒冷空氣刺激時,氣管壁上的腺體細胞分泌黏液增加,纖毛運動減弱,造成血管黏膜收縮,使局部血液發生循環障礙,從而使呼吸道的防禦功能降低,引起繼發性感染。

二、慢性支氣管炎的預防

慢性支氣管炎給患者的日常生活和工作帶來了很大的困擾。

因此,防止慢性支氣管炎的發生,應採取積極的預防措施,從源頭予以重視,如加強鍛鍊以增強體質,防寒保暖以預防感冒,注意健康飲食,注重情緒調節,減少過敏性物質接觸,按時接種流感和肺炎疫苗,戒菸,改善環境及工業衛生等。

1、加強鍛鍊,提高抵抗能力:

主要通過“三鍛鍊”,即體育鍛煉、耐寒鍛鍊和呼吸鍛鍊,增強體質,達到少發病或不發病的目的。

2、防寒保暖,預防感冒:

慢性支氣管炎的患者感冒後,約80%可引起慢性支氣管炎的急性發作並使病情加重,因此應注意防寒保暖,預防感冒。

3、戒菸並儘量減少接觸二手菸的機會:

對於慢性支氣管炎患者來說應該嚴格戒菸,只要患者能成功戒菸,病症會明顯減輕。

4.改善環境衛生:

應注意保持室內空氣流通,秋冬霧霾天時,儘量不要開窗,可藉助空氣淨化器對室內空氣進行淨化過濾;外出時需戴防霾口罩,避免吸入有害氣體和物質,刺激呼吸道,形成慢性病竈。

5、提高免疫:

反覆呼吸道感染者可試用免疫調節劑、中藥製劑等,也可接種流感疫苗、肺炎疫苗等,可起到有效的預防作用。

6、注意營養,健康飲食:

生冷和辛辣刺激性食物,如辣椒、生的大蒜、生的洋蔥、冰飲料、冰激凌等食物會刺激氣管,誘發炎症。所以,飲食應特別要忌生冷和辛辣刺激食物,以清淡,易消化,蛋白質及維生素含量豐富,營養全面等食物爲宜。

7、排查過敏源:

對患過敏性慢性支氣管炎的老人,建議去醫院,對過敏源逐個進行排查,這樣可起到有針對性的預防。同時可在家中常備些抗過敏藥物,一旦發生過敏現象,及時服用藥物,防止病情加重,誘發慢性支氣管炎。

8、注重情緒調節:

應保持心情舒暢,情緒穩定,凡事都要想得開。否則,急躁、憂鬱、發怒等不良情緒都只會增加精神負擔,使機體抵抗力下降,增加患病風險。

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