人口老齡化導致腦卒中多發

目前，人口老齡化已是一個引起廣泛關注的社會問題。我國老年人口以每年1000萬人遞增，預計2020年老年人口總數爲2.48億，2050年達到4.3億。人口老齡化會導致衆多問題，其中腦血管病、心血管病、腫瘤等各種慢性疾病的“井噴”需要引起足夠重視。

腦卒中患者中，85%爲缺血性腦卒中，大腦缺血會引起嚴重後果。

缺血1分鐘：意識模糊

缺血2分鐘：腦電活動停止

缺血5分鐘：不可逆組織學損害 

寒冷易誘發腦卒中

▲寒冷誘發腦卒中

身體在低溫狀態下，人體外周血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，心臟負荷增加，增加腦血管病發作的機會。

由於寒冷，身體需要消耗能量以產生熱量，心臟負擔加重，增加了心肌梗死發作的機會。寒冷，人體活動減少，包括腦、心肌、內臟的血液灌流也相對減少容易誘發心源性腦血管病。

冬季因排汗減少，飲水量減少，尤其年輕人活動後，不能及時補充水分；或因工作生活節奏緊張，顧不上飲水。導致血液粘稠度增加，血管阻力及血壓上升，容易形成血栓，也增加了腦血管病發作的機會。

有些人自認爲耐寒力強，冬季不注意及時增添衣服，容易患呼吸系統疾病，例如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、氣喘，都會導致腦血管病發作。

寒冷季節如何預防腦卒中

▲預防腦卒中復發時，氯吡格雷優於阿司匹林

寒冬季節，要特別注意做好腦血管病的防範工作。

①注意防寒保暖，避免嚴寒刺激，特別是寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添加衣服。

②養成良好的飲食習慣。在飲食上可多吃一些高纖維綠色食物，少吃油膩食物，禁忌菸酒，膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇。

③堅持體育鍛煉提高耐寒能力。可參加一些力所能及的體力活動，如戶外散步、打太極拳等。 

④控制情緒謹防過度疲勞。極度憤怒或緊張都可誘發腦血管病，因此，日常生活工作中要保持樂觀愉快的心情，切忌狂喜暴怒、憂鬱、悲傷、恐懼和受驚。

⑤堅持服藥保持血壓穩定。氣候寒冷可以導致血壓升高，高血壓病患者服降壓藥時不可隨意停服，如果突然停藥，可能會出現血壓反跳。

⑥已患有腦卒中的患者，如無禁忌證，儘量終身服用抗血小板藥物預防腦卒中。

常見的抗血小板藥物有阿司匹林、氯吡格雷，應在醫生的指導下服用。

在應用藥物預防腦卒中復發時，氯吡格雷優於阿司匹林。

動脈粥樣硬化性缺血性腦卒中/TIA以及既往有腦梗死病史、冠心病、糖尿病或周圍血管病者優先考慮氯吡格雷。